四上“我们的身体”单元疑难解答

1、人体营养成分的来源及对人体的作用。 

2、饭后为什么不能剧烈运动？ 
答：饭后不能剧烈运动的原因：消化器官的活动需要循环功能的配合，饭后不宜进行剧烈活动，以免运动时胃肠道活动受抑制，血液供应少，不利于消化吸收的进行。 
3、现代机械上的哪些构造和我们人体相似？ 
答：台灯所用的蛇皮管，类似脊柱的结构；高塔能起到类似骨骼的支撑作用；天线的万向节，相当于肩关节与髋关节的结构；门窗上的合页类似身体多个部位的关节；液压动力部分类似肌肉，吊臂相当于手臂上的骨骼。 
4、人体的消化器官包括哪些？分别有什么作用？ 
答：人体的消化器官包括口腔、食管、胃、小肠和大肠，每个器官都有各自的功能。食物在人体内会按顺序进入这些消化器官，被消化吸收。食物是在口腔中咬碎，通过食道进入胃里的，食物进到胃里面被进一步的磨碎和分解。食物营养的吸收在小肠，小肠应该足够长，食物的营养才会被充分地吸收；大肠可以较短，以便食物的残渣从这里排出体外。 
5、我们平时总说吸进氧气呼出二氧化碳，这话对吗？ 
答：严格来说不对。我们吸进去和呼出来的都是空气，只是经过人体后成分发生了一些变化，吸进去的空气中比呼出来的空气氧气含量多一些，而二氧化碳少些。至于空气中含量最多的氮气几乎没有发生什么变化。 
6、人体根据外观特征可以分为头、颈、躯干、四肢四部分，如果根据做事情的不同，人体还会有不同的结构划分。这话对吗？ 
答：根据不同的分类标准就有不同的结果。 
7、人体的外部特点都可以直接观察到吗？ 
答：人体的外部特点可以直接观察到，内部的特点可以借助一些工具观察到。 
8、人体有几大系统，其作用是什么？ 
答：为能够完成一种或几种生理功能而组成的多个器官的总和叫系统。整个人体可以分为八大系统，即消化系统、神经系统、呼吸系统、循环系统、运动系统、内分泌系统、泌尿系统和生殖系统。 
消化系统由包括口腔、咽、食管、胃、小肠（包括十二指肠、空肠、回肠）和大肠（包括盲肠、阑尾、结肠、直肠）。 
呼吸系统由传送气体的呼吸道和进行气体交换的肺两部分组成。呼吸道包括鼻腔、咽、喉、气管和各级支气管。呼吸系统的机能主要是与外界进行气体交换，吸入氧气，呼出二氧化碳，完成气体吐故纳新。 
循环系统是封闭的管道系统，它包括心血管系统（血液循环）和淋巴管系统（淋巴循环）两部分。淋巴循环是血液循环的辅助部分。循环系统的主要机能是：（1）把机体从外界摄取的氧气和营养物质送到全身各部，供给组织进行新陈代谢之用，同时把全身各个组织的代谢产物（如二氧化碳、尿素等）分别运送到肺、肾和皮肤等处排出体外，从而维持人体的新陈代谢和内环境的稳定。（2）它还将为数众多的与生命活动调节有关的物质（如激素）运送到相应的器官，以调节各器官的活动。（3）淋巴系统是组织液回收的第二条渠道，它既是静脉的辅助系统，又是免疫系统的一环。 
运动系统主要由骨、骨连接和骨骼肌三种器官所组成。它们占人体体重的大部分，并构成人体的轮廓。运动系统的首要的功能是运动。人的运动是很复杂的，包括简单的位置移动和高级活动如语言、书写等，都是在神经系统支配下，由肌肉收缩而实现的。运动系统第二个功能是支持，包括构成人体体形、支撑体重和内部器官。第三个功能是保护。人体内的几个体腔都是由骨骼、骨连接和骨骼肌形成的，它们对人体的重要器官有保护作用。如颅腔保护和支持着脑髓和感觉器官；胸腔保护和支持着心、大血管、肺等重要脏器；腹腔和盆腔保护和支持着消化、泌尿、生殖系统的众多脏器。 
泌尿系统包括肾脏、输尿管、膀胱和尿道等器官。肾是泌尿器官，其余为贮尿和排尿器官。肾脏不断生成尿液，经输尿管运送到膀胱，在膀胱内暂时储存，与排泄物一起，达一定容量时就从尿道排出体外。肾脏在泌尿过程中，根据机体的不同状况改变尿的质和量来调节水、电解质的平衡和酸碱平衡，从而维持内环境的相对稳定。此外肾脏还通过分泌活性物质来调节机体功能，肾能分泌多种生物活性物质，这些物质对机体生理活动起重要的调节作用。如肾内产生的红细胞生成因子，能使血液中的红细胞生成素原转变为红细胞生成素，加速红细胞生成。肾还有活化维生素D3以及灭活甲状旁腺素、胃泌素和胰岛素等作用。[NextPage] 
9、有关人体的骨骼的问题 
骨骼是人体的支架结构。正常人一般有206块骨，儿童的颅骨及骶骨、尾骨没有融合到一起，所以比成人多，有些成年人的骶骨、尾骨，也没有全部融合，所以也多。从大的方面分，骨骼可分为颅骨、躯干骨和四肢骨三部分。骨的大小不同，形状不一，可分为长骨、短骨、扁骨、不规则骨和含气骨5种。全身最长的骨骼是大腿的股骨，它像根木棍，超过身高的1/4。全身最小的骨骼为耳朵里的听小骨，只有绿豆大。全身共有骨骼206块，包括头颅骨23块、脊椎骨26块、肋骨64块、下肢骨62块，四肢骨为长骨，背部上方左右各一块的肩胛骨为扁骨，臀部的骨盆为不规则骨，手的腕骨和足的跗骨为短骨。 
骨骼的生理功能是维持体形，保护脏器，支持体重，配合肌肉完成各种运动。健康的体形应是立如松，坐如钟，卧如弓，除有健壮的肌肉外，作为支架的骨骼十分重要。维持体形的骨骼主要是脊柱和下肢。脊柱正常情况下也不是笔直而是有弯曲的，称为生理性弯曲。这样的结构可减轻走路、跳跃时从下面传至脊柱的震动，减轻对头部的冲击。另外，这种结构也与胸腹腔内的脏器有关，如胸腔内有心、肺、纵膈等，下腹盆腔中有肠及泌尿、生殖器官，所以形成后凸。正常的下肢特别是小腿有一定程度向内弯曲，也属正常现象。 
保护骨骼，要注意以下几个方面：（1）保持正确的坐、立、行姿势。（2）积极锻炼身体。（3）多晒太阳，多吃含钙食品。因为皮肤受到阳光照射时，能够制造出促进钙质吸收的维生素D，从而促进骨骼的发育。（4）注意安全，避免意外伤害。
10、有关人体关节的结构特点及运动方式的问题 
人的骨骼很坚硬，但是人仍能够活动自如，这是由于人拥有关节。关节是两块或两块以上骨骼相连的部分。这些关节有的很大，大到足以承担人体的全部重量；有的很小，小到人的肉眼都无法看见。正是有了关节，我们的身体才能做出各种各样的动作。 
骨与骨之间由致密结缔组织直接连结，其间没有腔隙的叫纤维连结，包括韧带连结和缝。如椎骨棘突之间的韧带、桡骨与尺骨之间的骨间膜与颅盖骨之间的冠状缝、矢状缝等。韧带连结可有较小的活动性，而缝则几乎不活动。 
骨与骨之间借软骨组织直接相连，其间没有腔隙的叫软骨连结。有些软骨连结可以有较小的活动性，如椎体之间的椎间盘，有些则不能活动。有些软骨连结是永久性的，有些到一定年龄软骨组织即发生骨化，两骨融合成一块骨，软骨连结则转变成骨性结合，如髂骨、坐骨和耻骨之间在幼年时期为软骨连结，到15岁左右便融合成一块髋骨。 
骨与骨之间借内衬滑膜的结缔组织囊相连，囊内有腔隙的称滑膜关节。滑膜关节一般具有较大的活动性，是关节的主要形式。通常所说的关节一般是指滑膜关节。每个滑膜关节有关节面、关节囊和关节腔三种基本结构和一些辅助结构，如韧带、关节盘、关节唇等。这些辅助结构一般可以增加关节的稳固性和灵活性。 
滑膜关节的运动一般都是围绕一定的运动轴而运动的，围绕某一运动轴可产生两种方向相反的运动形式。根据运动轴的方位不同，滑膜关节运动可分为屈和伸、内收和外展、旋转、环转四种形式。 
关节的灵活性和稳固性是对立统一的，身体各部分关节的灵活及稳固程度与其功能需要相适应。上肢的作用主要是从事各种劳动，其关节灵活性大，但稳固性不及下肢。下肢的作用则主要是负重行走，其关节稳固性大，但灵活性不及上肢。 
11、人为什么一刻不停地进行呼吸？ 
答：人体组织细胞在不断地进行新陈代谢。在这个过程中，细胞不断地产生二氧化碳，如果二氧化碳滞留在体内太多，就会打破体内的酸碱平衡，所以必须将过量的二氧化碳排出体外。同时，细胞的新陈代谢也需要氧。氧在体内的贮藏极少，只够人体3～5分钟消耗，所以新陈代谢所耗的氧必须随时从外部环境吸取。吸入氧气、排出二氧化碳，称为气体交换，完成这种气体交换的是由呼吸道和肺共同组成的呼吸系统。这就是人要不停地进行呼吸的原因。
氧气最终到身体的什么地方去了？氧气通过人的呼吸进入肺里，再透过一层很薄的肺泡膜到达血液里，与血液里的红细胞中的血红蛋白结合。血红蛋白就像是运输氧气的列车，顺着人体血液循环的轨道把氧气送到身体各部分的组织中。氧气在各部分组织的细胞中与摄取的营养物质发生氧化反应。例如在体内某些酶的催化作用下，所摄取食物中的葡萄糖与氧气进行一系列复杂的、缓和的氧化反应。这种氧化反应所放出的热量能维护人体的正常体温、供给人体生活的能量。反应所产生的二氧化碳与血液结合经过静脉回到肺中，并呼出体外。在细胞内，消耗氧产生能量的地方是细胞中的线粒体。 
12、我们呼吸的空气中只有21％的氧气，那么吸入纯氧气对人体是否更有利？ 
答：吸入纯氧气对人体有害，吸入纯氧会损害肺的上皮层。吸入100％的氧气，只需几天就会发生肺氧气中毒。而吸入高压氧气会更快引起肺的严重损伤，主要是破坏肺泡毛细血管屏障结构，并使纤毛的功能发生障碍。登山运动员、潜水员、飞行员和病人所用的都不是纯氧气。医院中所用的是40％～100％的氧，其中纯氧仅用于初生的窒息儿童或休克病人，但时间都不能太长。 
13、参与呼吸的器官有哪些？ 
答：参与呼吸的器官有鼻、咽、喉、气管、主支气管和肺等器官。肺主要由主支气管在肺内的各级分支和肺泡组成。鼻、咽、喉、气管和各级支气管为呼吸道，肺泡是气体交换的场所。临床上常将鼻、咽、喉称为上呼吸道；将气管、主支气管和肺内各级支气管称为下呼吸道。[NextPage] 
14、肺活量的定义及测量方法 
肺活量是指人在深吸气后，作一次最大的呼气所能呼出的气量，这代表肺一次最大的机能活动量。肺活量是一次呼吸的最大通气量，在一定意义上反映了呼吸机能的潜在能力。一般的说，健康状况愈好的人肺活量愈大。从年龄上看，壮年人的肺活量最大，幼年和老年人都较小。在病理情况下，肺组织损害，如肺结核、肺纤维化、肺不张或肺叶切除达一定程度时，都可能伴有不同程度的肺活量减小；脊柱后凸、胸膜增厚、渗出性胸膜炎或气胸等，肺扩张受限，也都可使肺活量减小。因此，肺活量明显减小是限制性通气障碍的表现。测量肺活量可判断健康人呼吸机能的强弱、某些呼吸机能减低的性质和程度以及疾病恢复后的劳动能力。但肺活量有一定的差异，一般降低20%以上才可以认为异常，如一个人的肺活量仅为正常值的60%，则轻微的活动常会引起呼吸困难。 
但是，肺活量并不等于肺脏能够容纳的最大气体量，因为即使在用最大力呼气以后，肺仍留有约1500毫升左右呼不出的气体，叫做余气。这说明，肺内总保存有一定的气体，呼吸运动所造成的肺通气只能更换肺内的一部分气体而已。肺气肿病人由于肺泡弹性减低、余气增多，因而，每次呼吸所能更换的气体比例减少，使肺的通气功能受到影响，这时，胸廓经常处于一定程度的扩张状态，表现为桶状胸。 
肺活量可以用肺活量计测量。测量前先做1～2次深呼吸，然后尽量吸气再尽量呼气。在呼气时不能做任何附加动作，要一次呼出。连测三次，取其中的一次最大值。成年人的肺活量一般为3500毫升，如经常坚持参加健身运动中的有氧锻炼项目，肺活量可达5000～6000毫升。 
肺活量的简易测量法介绍如下。 
（1）取一只容积为4000～5000毫升的细口瓶，每倒入100毫升水，用油漆在瓶壁上作一水面高度的记号，直到装满水为止。 
（2）将上述细口瓶装满水，盖上玻璃，把瓶倒转来放到一缸水里，使瓶颈浸在水里，然后抽出玻璃。 
（3）取一根橡皮管，两端套有两根玻璃管。把一根玻璃管从水里插入瓶里，直到瓶底，另一根玻璃管露在外面，要高出瓶，并关好活动夹，以防止瓶里的水流出。 
（4）用手按住瓶，把露在外面的玻璃管用70％的酒精棉球消毒，然后衔在嘴里，用鼻子尽量吸气，同时一面打开活动夹，一面向管口缓缓呼气，尽量把气呼出。 
你会看到，呼出的气体会把水排出，使瓶里的水面下降。下降水面的数字就是肺活量数。 
在肺部氧和二氧化碳是如何进行交换的？ 
气体分子不论在气体状态或溶解在体液中，都在不断地运动，它具有扩散性。一种气体总是由多的地方向少的地方扩散，即总是由浓度高的地方向浓度低的地方扩散，直到平衡为止。气体的浓度与压力有关，浓度高，压力大；浓度低，压力就小。因此也可以说，气体是由压力高的地方向压力低的地方扩散的。气体在肺泡和在组织内的交换都是通过这种扩散作用实现的。空气由氧、二氧化碳、氮等组成。各种气体都有一定的压力，空气中各种气体压力的总和就是大气压，其中每种气体的压力，就是该气体的分压。由于气体总是由压力高的地方向压力低的地方扩散的，因此，某种气体分子也总是从分压高的部位扩散到分压低的部位。 
肺泡气、血液和组织中的氧和二氧化碳的分压是不同的，如肺泡中的氧气的浓度最高，二氧化碳的浓度最低，血液中的氧气的浓度次高，二氧化碳的浓度次低，细胞中的氧气的浓度最低，二氧化碳的浓度最高。因此，在肺部，氧从肺泡中扩散到毛细血管中，二氧化碳则扩散到肺泡中。同样的原理，氧在血管的红细胞中与血红蛋白结合，并随血液运输到各个组织。在组织细胞处，也以同样的原理进行气体交换。 
15、为什么要细嚼慢咽？ 
答：食物的消化是从口腔开始的。食物进入嘴里后，要靠牙齿把它嚼碎，只有嚼碎了才容易吞咽、消化。舌头很灵活，它除了能伸缩、翻动食物并把食物送到咽部外，还能辨别食物的性质。对于身体不需要甚至有害的东西，如骨头渣、小沙粒、头发、小钉子等，通过舌头可把它清除出来。 
此外，唾液中的唾液淀粉酶可以对食物中的淀粉进行初步消化，使之分解成有甜味的麦芽糖。这也就是我们在细嚼饭粒和馒头时会觉得有甜味的原因。经过仔细咀嚼过的食物进入胃内，也容易与胃内的消化液混合，有助于食物进一步消化。 
因此，吃饭时一定要放慢速度，因为狼吞虎咽可能会引起胃疼、胃部灼烧感（由于胃酸分泌量增加）以及便秘。由于儿童的胃肠道发育还不完善，胃蠕动能力较差，胃腺的数量较少，分泌胃液的质和量均不及成人。因此，儿童吃饭时更应该仔细咀嚼，即在口腔中使食物充分地研磨与初步地消化，以便减轻胃肠道对食物消化的负担，提高儿童对食物的消化吸收能力，以保护胃肠道。 [NextPage]
16、乳牙与恒牙的介绍 
人的一生共有两副牙齿即乳牙和恒牙。乳牙有20颗，恒牙有28～32颗。乳牙从半岁左右开始萌出，至两岁半左右全部出齐。恒牙从6岁左右开始萌出并逐渐替换乳牙，至12岁左右萌出28颗恒牙，乳牙全部换完。而第三恒磨牙（俗称“智齿”）的萌出则在20岁左右，各人差异较大，甚至有部分人的第三恒磨牙终生都不萌出。 
从外部观察，整个牙齿由牙冠、牙根和牙颈三部分组成。平时在口腔里能看到的部分就是牙冠，它是发挥咀嚼功能的主要部分，其形态因功能而各异。牙根固定在牙槽窝内，是牙齿的支持部分，有单根牙和多根牙。牙冠和牙根交界处叫牙颈。从纵向来看，牙齿是由牙釉质、牙本质和牙骨质三层硬组织以及最里面的牙髓软组织构成的。 
乳牙与恒牙的主要区别有如下几点。 
（1）乳牙呈白色，恒牙呈微黄色。这是由于恒牙釉质比乳牙釉质的钙化度高，透明度大，牙本质的黄色透过来的缘故。 
（2）乳牙冠比同名的恒牙冠短小。从婴儿到青少年时期，颌骨逐渐发育长大，口腔的容量也就相应地扩大了。因此，新萌出的恒牙牙冠比同名的乳牙要大。 
（3）乳牙颈部比恒牙颈部细，并有明显的缩小。因此，乳牙牙冠与牙根的界限比恒牙要清晰得多。 
（4）乳牙咬合面的磨耗较恒牙严重，这是由于恒牙刚萌出或萌出不久，咬合面尚未磨损或磨损很少。乳牙比恒牙钙化度低、硬度也差，而使用时间又较长，因此磨损较严重。此外，从拔下来的牙齿的牙髓腔上也能区别它们。乳牙的髓腔较大，髓室的顶角较高，根管也宽，并且牙根叉开的角度也比恒牙大。 
成人牙齿的种类、数目、功能介绍 
成人的恒牙有四种类型（门齿、犬齿、臼齿、智齿），每一种都有特殊的作用。最中间的叫门齿，上下各4颗，是切食物用的。在门齿两边的叫犬齿，上下各两颗，是撕食物用的。犬齿后面叫前臼齿，上下分别4颗，是嚼食物用的。前臼齿后面叫臼齿，上下分别6颗（含4颗智齿），是磨食物用的。32颗牙齿就像兄弟姐妹一样，分工合作，帮助我们人类更好地吸收营养。 
17、“饭后百步走活到九十九”有什么科学依据？ 
答：人在进食后，消化器官分泌大量的消化液，并且自身不断地蠕动进行消化和吸收。此时需要增加血液、氧分、水分来帮助消化器官工作。饭后散步，能促进腹肌节律性地收缩，从而有助于肠胃蠕动。但切不可饭后马上疾走，休息或慢走半小时左右再疾走为好。 
另外，有民谚说“饭后百步走，活到九十九”，但也有“要活九十九，饭后不要走”的说法，这两种说法都有道理，但适应于不同的人。饭后百步走，适合于平时活动较少、长时间伏案工作、形体较胖或胃酸分泌过多的人；饭后不要走，主要指体质较差、体弱多病，尤其是患有胃下垂等疾病的人，饭后非但不能散步，还应平卧10分钟。不当的体育锻炼也会伤害胃，如剧烈运动时全身血液重新分布，胃肠蠕动减弱，各种消化液分泌大大减少，消化系统处于抑制状态；运动后不经过适当休息，立即吃饭或贪吃大量冷冻饮料，易引起消化不良、腹痛、腹泻、呕吐等胃肠病及胆囊疾病。 
18、怎样才能更好地保护牙齿？ 
答：牙齿是人体咀嚼食物、摄取营养的重要器官，并兼有美观和语音功能。因此，保护牙齿的健康很重要。保护牙齿，要做到以下几点： 
（1）要养成良好的刷牙习惯。早、中、晚饭后各刷牙一次，每次3分钟左右。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法，应该顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。 
（2）平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果，尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头、不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。 
（3）如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙、坏牙，应予以修补或拔除。